Connecting the mind and body : using embodied intuition as intelligence

Abstract

Kriittisten globaalien tapahtumien äärellä joudutaan tekemään merkityksellisiä päätöksiä sekä ratkaisemaan monimutkaisia ongelmia. Nämä kriittiset tilanteet vaativat luovaa älykkyyttä (Harrari 2015, 258–289). Kun tämän yhdistää jatkuvasti nopeutuvaan elämäntyyliin, nousee tarve uudenlaiseen älykkyyteen. Intuitiolla on potentiaalia juuri tähän. Tämän lisäksi, jokainen yksilö on jo synnynnäisesti intuitiivinen (Raami 2020b).

Tässä kirjallisuuskatsauksessa tarkastellaan intuitiota kehollisesta näkökulmasta ja kerrotaan, miten keho toimii kanavana tiedostamattoman mielen tiedostamiseen ja siten tiedostamattoman tiedon hyödyntämiseen. Kaikkia ajattelun muotoja ei ole vielä ymmärretty, ja näin ollen koko ajattelun potentiaalia ei vielä hyödynnetä (Raami 2015, 18). Tämän kirjallisuuskatsauksen tarkoituksena on tuoda enemmän tietoisuutta intuition keholliseen kokemukseen esittämällä (i) mitä kehollinen intuitio on ja miten se ilmenee kehossa, sekä (ii) miten kehollista intuitiota pystyy hyödyntämään. Lisäksi esitetään useita tapoja, miten kehollinen intuitio näyttäytyy sekä miten ymmärrämme sitä, jotta pystymme hyödyntämään tätä tietämisen tapaa.

Kehollistuminen määritellään tietoisuudeksi koetusta, fyysisesti tunnetusta tapahtumasta (Tantia 2014). Intuitio tunnetaan kykynä vastaanottaa tietoa valtavalla kapasiteetilla, ja yhdessä tietoisen ajattelun kanssa intuitio muodostaa ajattelun perustan (Raami 2015, 10–18). Intuitio on myös sateenvarjokäsite kaikelle tiedostamattomalle toiminnalle (Bastick 2003). Kehollinen intuitio on näin ollen intuitiivista älykkyyttä, joka tunnetaan kehossa (Tantia 2011). Erittäin intuitiiviset yksilöt kuvaavat intuitiivisen viestien ilmenevän kehollisina tuntemuksina kuten kylminä väreinä, vatsanpohjatuntemuksina tai tietona, joka ’kumpuaa sydämestä’ (Raami 2016). Tässä kirjallisuuskatsauksessa viitataan käsitteeseen kehollinen älykkyys, kun käsitellään kehollisen intuition kautta saavutettua tietoa.

Yksilön omien havaintojen tietoinen tunnistaminen näyttäytyy avaintekijänä intuition ymmärtämisessä sekä siinä, miten intuitio koetaan kehossa (Peña 2019, 95–96). Sisäisten kokemusten tiedostamien voidaan saavuttaa meditaation (Khalsa et al. 2008), liikkeen, sekä kehollisen tietoisuuden avulla (Fiori et al. 2014). Tämän lisäksi liikkeen, kehon asennon sekä eleiden on nähty edistävän kognition muodostamista (Sheets-Johnstone, 2011). Näin ollen keholla on olennainen rooli kehollisen intuition hyödyntämisessä. Koska intuitio on henkilökohtainen kokemus, yksilö muodostaa lopullisen ymmärryksen siitä itse. (Raami 2015)

With critical global events such as a pandemic or even war, arises the need to make significant decisions and solve complex problems. Events like this, require creative intelligence (Harrari 2015, 258–289). Adding this to the increasing speed of life, there is a need to discover new ways of acquiring information and intuition has the potential for that. In addition, each individual is already innately intuitive (Raami 2020b).

In this literature review the phenomenon of intuition will be reviewed from an embodied perspective. How the physical body acts as a channel for unconscious information will be explained. There are forms of knowing that have not yet been understood and therefore, potential that has not yet been utilized (Raami 2015, 18). The purpose of this literature review is to bring more awareness to an embodied experience of intuition by clarifying (i) what embodied intuition is and how it is experienced in the body and (ii) how can embodied intuition be utilized. Multiple ways of how embodied intuition appears are presented in addition to how it is understood.

Embodiment is defined as an awareness of a felt experience (Tantia 2014). Intuition is acknowledged as a way of acquiring information at an enormous capacity and forming the basis of thinking together with reasoning (Raami 2015, 10–18). Intuition is also an umbrella term for all unconscious processes (Bastick 2003). Embodied intuition is then, intuitive intelligence that is felt in the body (Tantia 2011). Highly intuitive people describe intuitive signals as bodily sensations such as shivers, gut feelings, or ‘knowing in the heart’. (Raami 2016). The term embodied intelligence is used to describe knowledge gained through embodied intuition.

Awareness of one’s perception appears to hold the key in understanding what embodied intuition is and how it is experienced in the body (Peña 2019, 95–96). Awareness of internal signals is achieved through meditation (Khalsa et al. 2008), movement, and embodied awareness (Fiori et al. 2014). In addition, movement, posture, and gestures are also seen to help form cognition (Sheets-Johnstone, 2011). Therefore, the body plays an important role in utilizing embodied intuition. However, as intuitions are highly personal, understanding intuition is ultimately held within each individual. (Raami 2015)