University of Jyväskylä | JYX Digital Repository

  • English  | Give feedback |
    • suomi
    • English
 
  • Login
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
View Item 
  • JYX
  • Opinnäytteet
  • Pro gradu -tutkielmat
  • View Item
JYX > Opinnäytteet > Pro gradu -tutkielmat > View Item

Hintsa-hyvinvointiohjelman vaikutukset aikomuksiin ja fyysiseen aktiivisuuteen rahoitusalan yrityksessä

Thumbnail
View/Open
1.3Mb

Downloads:  
Show download detailsHide download details  
Authors
Hintsa, Eleonoora
Date
2018
Discipline
LiikuntapedagogiikkaPhysical Education Teacher Education
Copyright
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.

 
There is more information available concerning the impact of physical activity and inactivity on health than ever before. Yet, numerous people exercise inadequately to benefit their health. The problem is recognized as behavioral and therefore a variety of theories to explain and predict physical activity have been developed. Ajzen’s (1991) Theory of Planned Behavior (TPB) has been discovered to explain and predict physical activity particularly well (Linder, Harper, Jung & Woodson-Smith 2017). According to the theory all behavior is preceded by intention based on attitude, subjective norm and perceived behavioral control. These cognitive constructs are based on a set of underlying beliefs, which according to their accessibility impact intention. The objective of this study was to assess the impact of a Hintsa-health training program on health enhancing physical activity (HEPA) using the TPB as the theoretical framework. Changes in HEPA- and TPB-variables, as well as the role of the specific behavior change techniques (BCT) and sources of delivery on said changes, were investigated within a group of finance employees taking part in the Hintsa- program. Data concerning the entire population was gathered through IPAQ and TPB questionnaires and understanding of individual-level processes was deepened through theme interviews. Statistical significance levels of the changes were tested as well as variable correlation significance. The theme interviews were analyzed and interpreted using categorizing content analysis. The changes in the quantitative data (n=14) were small and statistically insignificant and no significant correlation was found between variables of interest. However, the interviews showed clear changes in HEPA and TPB variables, most notably in intentions and attitudes. Participants increased their everyday-activity and mobility exercise, but not strength or aerobic training, even though positive attitudes and intention grew towards them all. There was considerable variance in experiences regarding BCTs and sources of delivery, which impacted adherence to the program. Small population sample (12% of the employees) and limitations in the word-framing in the questionnaire explain contradictions in quantitative and qualitative results. The impact of positive attitudes towards light exercise on intention and overall physical activity is suggested as a topic for future research. ...
Keywords
hyvinvointiohjelma aikomus suunnitellun käyttäytymisen teoria intentio fyysinen aktiivisuus asenteet
URI

http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201812075025

Metadata
Show full item record
Collections
  • Pro gradu -tutkielmat [23417]

Related items

Showing items with similar title or keywords.

  • Sosioemotionaalisen käyttäytymisen ja temperamentin yhteys fyysiseen aktiivisuuteen ja paikallaanoloon yli 50 vuoden seuranta-asetelmassa 

    Ahola, Johanna (2021)
    Fyysisellä aktiivisuudella on useita myönteisiä ja runsaalla paikallaanololla useita kielteisiä vaikutuksia terveydelle. Terveyden edistämiseksi tarvitaan tietoa fyysiseen aktiivisuuteen ja paikallaanoloon yhteydessä ...
  • Etäteknologiaa sisältävän kuntoutuksen vaikutukset kuntoutujien fyysiseen aktiivisuuteen 

    Vuorenpää, Sanna (2019)
    Suurin osa suomalaisista ei saavuta terveysliikuntasuosituksen mukaista liikuntamäärää. Etäteknologiasta on haettu uusia keinoja väestön aktivoimiseen. Tämän tutkielman tavoite oli selvittää etäteknologiaa sisältävän ...
  • Unen laadun ja pituuden vaikutukset fyysiseen aktiivisuuteen ja submaksimaaliseen aerobiseen kestävyyteen 

    Santala, Eija (2014)
    Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia unen laadun ja pituuden sekä näiden yhteisvaikutuksia fyysiseen aktiivisuuteen. Lisäksi tarkasteltiin yhden yön unen laadun ja pituuden vaikutusta seuraavana päivänä tapahtuvaan ...
  • Murtumatta mukana - lujuutta liikkumalla : liikuntaryhmiin osallistumisen yhteys ryhmäläisten fyysiseen aktiivisuuteen, fyysiseen toimintakykyyn ja tasapainoon 

    Leskinen, Karoliina (2016)
    Tarkoitus: Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, onko Murtumatta mukana – lujuutta liikkumalla – vertaiskoulutettujen ohjaajien ohjaamiin vertaisliikuntaryhmiin osallistumisella yhteyttä ryhmäläisten fyysiseen ...
  • Vanhempien emotionaalisen tuen yhteys nuorten fyysiseen pätevyyteen ja fyysiseen aktiivisuuteen, WHO-Koululaistutkimus 

    Kajasviita, Hanne (2020)
    Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää nuoren fyysiseen aktiivisuuteen yhteydessä olevia tekijöitä. Tutkimuksessa tarkasteltiin koetun fyysisen pätevyyden yhteyttä kokonaisliikunta-aktiivisuuteen ja liikunnan harrastamiseen. ...
  • Browse materials
  • Browse materials
  • Articles
  • Conferences and seminars
  • Electronic books
  • Historical maps
  • Journals
  • Tunes and musical notes
  • Photographs
  • Presentations and posters
  • Publication series
  • Research reports
  • Research data
  • Study materials
  • Theses

Browse

All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics
  • How to publish in JYX?
  • Self-archiving
  • Publish Your Thesis Online
  • Publishing Your Dissertation
  • Publication services

Open Science at the JYU
 
Data Protection Description

Accessibility Statement

Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.
Open Science Centre