Internet lasten painonhallinnan tukena : vanhempien näkemyksiä internetin käytöstä perheen terveellisten ravitsemus- ja liikuntatottumusten edistämisessä

Abstract

TIIVISTELMÄ

Elisa Luomaranta (2014). Internet lasten painonhallinnan tukena: vanhempien näkemyksiä internetin käytöstä perheen terveellisten ravitsemus- ja liikuntatottumusten edistämisessä. Terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto, Terveyskasvatuksen pro gradu –tutkielma, s.73, 8 liitettä.

Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää lapsiperheiden vanhempien näkemyksiä internetin käytöstä perheensä terveyden edistämisessä. Tutkimuksessa keskityttiin ravitsemus- ja liikuntatottumuksiin sekä painonhallintaan.

Tutkimusaineisto koostui haastatteluista, jotka toteutettiin tammi-helmikuussa 2014. Haastateltavana tutkimuksessa oli neuvola- ja alakouluikäisten lasten vanhempia (n=12) viiden eri kunnan alueelta. Aineistonkeruussa noudatettiin teemahaastattelun periaatteita ja aineiston analyysi toteutettiin induktiivisen sisällönanalyysin avulla. Analyysin tarkoituksena oli tuoda esiin vanhempien näkemyksiä internetin käytöstä perheensä ravitsemus- ja liikuntatottumusten sekä painonhallinnan alueilla.

Tämän tutkimuksen tulosten mukaan vanhemmilla oli pääosin positiivisia kokemuksia internetin käytöstä perheensä terveyttä edistävien ravitsemus- ja liikuntatottumusten sekä painonhallinnan alueilla. Haastatellut vanhemmat arvostivat internetin helppoa ja nopeaa saatavuutta, monipuolista ja ajantasaista tietoa sekä tiedon vertailtavuuden mahdollisuutta. Internetin heikkouksina pidettiin tiedonhaun ajanvientiä ja liikaa tietomäärää. Vanhemmat hakivat internetistä muun muassa terveellisen perhearjen ravitsemusvinkkejä, liikuntaharrastusmahdollisuuksia ja vertaistukea. Haastateltavat kokivat haastavaksi luotettavan tiedon löytymisen tutkimuksen aihealueista ja toivoivatkin, että virallisia ja luotettavia sivustoja mainostettaisiin tehokkaammin. Vanhemmat toivoivat lisäksi konkreettisia vinkkejä arjen terveelliseen ravitsemukseen, liikuntaan ja painonhallintaan sekä monimuotoista tietoa ja tukea. Sivustoille toivottiin myös helppoja osoitteita ja houkuttelevaa ulkonäköä. Tämän tutkimuksen analyysin tuloksena syntyi ”Hyvän lapsiperheille suunnatun terveyttä edistävän ravitsemus-, liikunta- ja painonhallinta-internetsivuston malli”.

Tutkimuksesta saatavaa tietoa sekä tutkimuksen analyysin tuloksena syntynyttä mallia voidaan käyttää lapsiperheille suunnattujen ravitsemus-, liikunta- ja/tai painonhallinta- internetsivujen kehittämiseen, jotta ne vastaisivat paremmin lapsiperheiden vanhempien tarpeita.

Avainsanat: lapsiperhe, internet, ravitsemus, liikunta, painonhallinta

ABSTRACT

Elisa Luomaranta (2014). Internet for the support of children’s weight control: views of parents on the use of internet to promote healthy nutrition and sport habits. Department of Health Sciences, University of Jyväskylä. Master’s Thesis in Health promotion, p. 73, 8 appendices.

The aim of the research was to study the views of parents concerning internet use for the promotion of health in families with children. The study focused on nutrition and sport habits and weight control.

The research data comprised of interviews which were completed during January and February of 2014. Twelve parents of children under the age of 13 were interviewed in five different municipalities. The principles of thematic interview were followed in the gathering of the data and the analysis was conducted using inductive content analysis. The purpose of the analysis was to bring out the parents’ views on internet use regarding healthy nutrition and sport habits as well as weight control.

The results of this study show that parents mainly had positive experiences on using the Internet in the field of health-promoting nutrition and sport habits as well as weight control. The parents appreciated the fact that the Internet is easily and quickly accessible, the versatile and current information available online and the chance to compare different information sources. As weaknesses of internet use regarding these themes, the parents mentioned that searching for information is time-consuming and information is often excessively available. They searched the Internet for healthy nutrition tips for everyday family life, chances for sports activities and peer support. The interviewees felt that it was challenging to find reliable information about the themes of this study and hoped for more efficient advertising of official and reliable websites. They also hoped for concrete and everyday tips for healthy nutrition, sports and weight control as well as information and support in diverse forms. Additionally, they called for easy addresses and attractive layouts for the websites. As a result of the analysis of this study, “The Model of a Good Health-Promoting Website for Nutrition, Sport and Weight Control Habits for Families with Children” was developed.

In order to better attend to the needs of parents, the information produced in this study and the model created as a result of the analysis can be utilized in developing internet-based interventions which are aimed at families with children and which concern nutrition, sports or weight control.

Key words: families with children, internet, nutrition, sports, weight control