Explanations, motives and psychological flexibility associated in weight control among Finnish obese persons
Painonpudotukseen johtavien pysyvien käyttäytymismuutosten tekeminen on osoittautunut hyvin vaikeaksi, minkä vuoksi paino useimmiten nousee painonpudotuksen jälkeen. Tämän ilmiön paremmaksi ymmärtämiseksi tutkimuksemme tarkoituksena oli selvittää ylipainoisten painonhallitsijoiden käsityksiä painoonsa vaikuttavista tekijöistä sekä painonhallintaan ja elämäntapamuutoksiin motivoivia tekijöitä painonpudotuksen jälkeisessä seurannassa. Lisäksi tutkittiin painonpudotusohjelman aikaisten ja sen jälkeisten painomuutosten sekä psykologisen joustavuuden yhteyksiä näihin painonhallitsijoiden käsityksiin ja motiiveihin. 49 ylipainoista painonpudotusohjelmassa mukana ollutta henkilöä osallistui noin 8 kuukautta ohjelman päättymisen jälkeen pidettyyn seurantaan.
Painoon vaikuttavia tekijöitä kysyttiin avoimella lomakkeella, jossa kysyttiin lisäksi osallistujien halukkuutta tehdä muutosta kuhunkin mainitsemaansa tekijään. Motiiveja painonhallintaan ja elämäntapamuutoksiin kysyttiin elämänalueittain. Painoon vaikuttavina tekijöinä ylipainoiset painonhallitsijat ilmoittivat liikunnan ja syömistottumusten lisäksi yleisesti sosiaalisia tekijöitä, kuten perheen tai ystävät. Tärkeitä motiiveja painonhallintaan ja elämäntapamuutoksiin oli terveys, parisuhde, vapaa-ajan harrastukset, työ sekä muut sosiaaliset suhteet. Painonpudotuksessa ja -hallinnassa eritavoin onnistuneet erosivat painoon vaikuttavien tekijöiden maininnan sekä painonhallinnan motiivien suhteen. Myös psykologinen joustavuus oli yhteydessä painonhallitsijoiden erilaisiin näkemyksiin ja motiiveihin. Sosiaalisten tekijöiden vaikutus painoon oli moninainen. Tulokset ehdottavat, että sosiaaliset tekijät motivoivat enemmän henkilöitä, joilla on alhaisempi psykologinen joustavuus. Lisäksi henkilöt, joita parisuhde motivoi painonhallintaan, pudottivat vähemmän painoa painonpudotusohjelman aikana. Psykologinen joustavuus oli yhteydessä myös halukkuuteen tehdä muutoksia elämäntilanteeseen ja terveyteen, sekä itsekontrollin korostamiseen painoon vaikuttavana tekijänä. Siten tutkimuksen tulokset ehdottavat, että psykologisen joustavuuden lisäämisellä voisi olla vaikutusta ylipainoisten käsityksiin painoon vaikuttavista tekijöistä sekä ylipainoisten motivaatioon tehdä elämäntapamuutoksia.
...
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Pro gradu -tutkielmat [29529]
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Behavioral and psychological flexibility in eating regulation among overweight adults
Sairanen, Essi (University of Jyväskylä, 2016)Weight-loss programs are often based on self-control techniques and they commonly fail in long-term weight management. Identifying psychological processes that explain eating behaviors can help to develop more effective ... -
Choosing Health : acceptability and feasibility of a theory-based, online-delivered, tailored weight loss, and weight loss maintenance intervention
Palacz-Poborczyk, Iga; Naughton, Felix; Luszczynska, Aleksandra; Januszewicz, Anna; Quested, Eleanor; Hagger, Martin S; Pagoto, Sherry; Verboon, Peter; Robinson, Suzanne; Kwasnicka, Dominika (Oxford University Press (OUP), 2024)Few weight loss and weight loss maintenance interventions are tailored to include factors demonstrated to predict the user’s behavior. Establishing the feasibility and acceptability of such interventions is crucial. The ... -
Developing the "Choosing Health" Digital Weight Loss and Maintenance Intervention : Intervention Mapping Study
Palacz-Poborczyk, Iga; Idziak, Paulina; Januszewicz, Anna; Luszczynska, Aleksandra; Quested, Eleanor; Naughton, Felix; Hagger, Martin S; Pagoto, Sherry; Verboon, Peter; Robinson, Suzanne; Kwasnicka, Dominika (JMIR Publications Inc., 2022)Background: Digital health promotion programs tailored to the individual are a potential cost-effective and scalable solution to enable self-management and provide support to people with excess body weight. However, ... -
The Effectiveness of Physical Activity-Promoting Web- and Mobile-Based Distance Weight Loss Interventions on Body Composition in Rehabilitation Settings : Systematic Review, Meta-analysis, and Meta-Regression Analysis
Lahtio, Heli; Rintala, Aki; Immonen, Jaakko; Sjögren, Tuulikki (JMIR Publications Inc., 2022)Background: Overweight and obesity are major problems worldwide, and they lead to an increased risk for several diseases. The use of technology in the treatment of obesity is promising, but in the existing literature, ... -
Adolescents with poorly controlled type 1 diabetes : psychological flexibility is associated with the glycemic control, quality of life and depressive symptoms
Alho, Iina; Joro, Mirka; Juntunen, Laura; Muotka, Joona; Lappalainen, Raimo (Elsevier BV, 2021)This study investigates the role of psychological flexibility in relation to glycaemic control (HbA1c) and quality of life among adolescents with poorly-controlled diabetes. Adolescents (n = 65, aged 12–16 years) completed ...