Lihaskunto ja tasapainokyky nuorilla yksin- ja muodostelmaluistelijoilla

DSpace/Manakin Repository

Show simple item record

dc.contributor.author Alanen, Wilma
dc.date.accessioned 2011-04-18T07:38:14Z
dc.date.available 2011-04-18T07:38:14Z
dc.date.issued 2011
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/123456789/26804
dc.description.abstract Taitoluistelijoiden tasapainotutkimuksen taustalla oli ammattivalmentajien mielenkiinto selvittää yksin- ja muodostelmaluistelijoiden eroja fyysisessä suorituskyvyssä, sekä sitä kautta tasapainokyvyssä. Tutkimus suoritettiin Jyväskylässä kevään ja kesän 2010 aikana. Tutkimukseen osallistui kaksi 9-14 -ikäisten tyttöjen koeryhmää, 20 yksin- ja 18 muodostelmaluistelijaa. He suorittivat fyysisiä ominaisuuksia sisältävät kenttätestit sekä tasapainotestejä sisältävät laboratoriotestit. Kenttätesteihin kuului vauhditon pituus, 30 sekunnin istumaannousutesti, yhden jalan kyykkyjen toistomaksimitesti yhden minuutin aikana sekä eteentaivutus. Tasapainotestit suoritettiin Metitur Good Balance - ja Huber Spineforce -laitteilla, joissa oli sekä staattisen että dynaamisen tasapainokyvyn testejä. Tutkimustulokset osoittivat yksinluistelijoiden olevan fyysisesti vahvempia kuin muodostelmaluistelijat. Tasapainotestien osalta päälöydös oli se, että rotatoinnin jälkeisissä staattisen tasapainon testeissä yksinluistelijat säilyttivät asentonsa muodostelmaluistelijoita paremmin. Tutkimustulosten mukaan koeryhmän muodostelmaluistelijoiden harjoitteluun olisi hyvä lisätä fysiikkaharjoittelua, etenkin alaraajojen ja keskivartalon lihasten osalta. Useissa testeissä keskihajonnat olivat melko suuria, joten kummankin ryhmän yksilöiden välillä oli suuria eroja. Taitoluistelu on Suomessa pääosin ryhmävalmennusta ja herääkin kysymys, tulisiko harjoittelua yksilöllistää. Valmennettavien kohtaaminen yksilöinä voisi auttaa heitä kehittymään lajissaan, niin taitojen kuin fyysisten ominaisuuksienkin osalta, nopeammin ja pidemmälle. en
dc.language.iso fin
dc.subject.other yksinluistelu en
dc.subject.other muodostelmaluistelu en
dc.subject.other fyysiset ominaisuudet en
dc.subject.other tasapaino en
dc.subject.other vestibulaarinen järjestelmä en
dc.subject.other rotaatio en
dc.title Lihaskunto ja tasapainokyky nuorilla yksin- ja muodostelmaluistelijoilla
dc.type Book en
dc.identifier.urn URN:NBN:fi:jyu-2011041510656
dc.type.dcmitype Text en
dc.type.ontasot Kandidaatintutkielma fi
dc.type.ontasot Bachelor's thesis en
dc.contributor.tiedekunta Liikuntatieteellinen tiedekunta fi
dc.contributor.laitos Liikuntabiologian laitos fi
dc.contributor.yliopisto University of Jyväskylä en
dc.contributor.yliopisto Jyväskylän yliopisto fi
jyx.includeIn.OAI true

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record