Kehonkoostumuksen, lepoaineenvaihdunnan ja suorituskyvyn muutokset sekä niiden väliset yhteydet rugby sevens -naispelaajilla
Authors
Date
2024Access restrictions
The author has not given permission to make the work publicly available electronically. Therefore the material can be read only at the archival workstation at Jyväskylä University Library (https://kirjasto.jyu.fi/en/workspaces/facilities/facilities#autotoc-item-autotoc-2).
Riittävä energiansaanti ja sopiva energiatasapaino ovat tärkeitä tekijöitä suorituskyvyn optimoimiseksi. Energiatasapainon saavuttamiseksi energiansaannin tulee vastata päivittäistä kokonaisenergiankulutusta, josta lepoaineenvaihdunta kattaa merkittävimmän osan. Myös kehonkoostumus vaikuttaa urheilijoiden suorituskykyyn. Näitä tekijöitä ei kuitenkaan ole aiemmin juurikaan tutkittu rugby sevens -naispelaajilla. Rugby sevens on nurmikentällä pelattava joukkuepalloilulaji, jossa kontaktitilanteet ovat keskeisiä. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella rugby sevens -naispelaajien kehonkoostumusta, lepoaineenvaihduntaa ja suorituskykyä, sekä näissä tapahtuvia muutoksia kahden kauden aikana. Lisäksi tutkimuksessa haluttiin selvittää, ovatko näissä muuttujissa mahdollisesti tapahtuvat muutokset yhteydessä toisiinsa.
Tutkimukseen osallistui 16 maajoukkuetason rugby sevens -naispelaajaa (pituus 166,6 ± 4,1 cm; paino 67,5 ± 8,2 kg; ikä 28,4 ± 3,4 vuotta). Tutkimus koostui neljästä mittauskerrasta kahden perättäisen kauden aikana. Kaksi mittauskertaa oli loppukeväästä pelikauden alkaessa, ja
kaksi mittauskertaa puolestaan syksyllä harjoituskauden alkaessa. Kussakin mittauspisteessä pelaajilta mitattiin lepoaineenvaihdunta epäsuoralla kalorimetrillä sekä kehonkoostumus DXA:lla. Suorituskykyä tutkittiin mittaamalla kevennyshypyn nousukorkeus kontaktimatolla, alaraajojen maksimivoima isometrisessä jalkaprässissä sekä maksimaalinen hapenottokyky suoralla testillä juoksumatolla juosten.
Tutkimuksessa havaittiin, että rugby sevens -naispelaajien lepoaineenvaihdunnassa, kehonkoostumuksessa tai suorituskyvyssä ei tapahtunut tilastollisesti merkitseviä muutoksia kahden perättäisen kauden aikana. Lyhyemmän aikavälin muutoksia havaittiin kehonpainossa, rasvamassassa, rasvaprosentissa ja lihasmassassa, sekä lepoaineenvaihdunnassa, mutta nämä muutokset eivät olleet johdonmukaisia kahden kauden aikana. Kehonkoostumuksen muutosten ei havaittu olevan yhteydessä lepoaineenvaihdunnan muutoksiin, mutta lihasmassan, rasvamassan ja rasvaprosentin muutosten havaittiin olevan yhteydessä maksimaalisen hapenottokyvyn ja kevennyshypyn nousukorkeuden muutoksiin. Myös lepoaineenvaihdunnan muutosten todettiin olevan yhteydessä kevennyshypyn nousukorkeuden muutoksiin, sekä isometrisessä jalkaprässissä tuotetun maksimaalisen voiman muutoksiin.
On mahdollista, että tilastollisesti merkitsevien muutosten puutetta selittävät joukkuelajiluonne, ja joukkueen sisällä ilmenevät erilaiset tavoitteet kehonkoostumukselle ja suorituskyvylle. Voi myös olla, että saavutettuaan tietyn tason pelaajat eivät koe tarvetta kehittää kehonkoostumustaan tai lajin ulkopuolisia suorituskykymuuttujia, ja keskittyvät sen sijaan lajispesifien suorituskykyelementtien kehittämiseen. Tämä tutkimus toi paitsi uutta tietoa, myös vahvisti jo olemassa olevaa tietoa koskien rugby sevens -pelaajien ja eritoten naisurheilijoiden lepoaineenvaihduntaa, kehonkoostumusta ja suorituskykyä. Jatkotutkimuksia kuitenkin kaivataan niin rugby sevensin pelaajia, kuin yleisemmin naisurheilijoita ja joukkueurheilijoita koskien, jotta aiheesta saadaan entistä laajempi ja yleistettävämpi käsitys.
...
Keywords
Metadata
Show full item recordCollections
- Pro gradu -tutkielmat [29105]
License
Related items
Showing items with similar title or keywords.
-
Isometrisen maksimivoiman ja kehonkoostumuksen yhteys kevennyshypyn korkeuteen ja voima-nopeusprofiiliin naispalloilijoilla
Toivola, Sanni (2024)Urheilijoiden ominaisuuksien testaamiseen ja kehityksen seurantaan on olemassa lukuisia erilaisia tapoja. Hyppysuorituskyvyn testaamiseen voidaan käyttää esimerkiksi kevennyshyppyä tai voima-nopeusprofiilia. Tuloksia voidaan ... -
Kehonkoostumuksen ja fyysisten suorituskykytestien tulosten väliset yhteydet naisjalkapalloilijoilla
Harjunen, Mirva (2024)Naisten jalkapallo on kehittynyt viime vuosina merkittävästi ja kehitys näkyy myös pelin fyysisten vaatimusten nousuna. Korkeammalla kilpailullisella tasolla pelaavat pelaajat ovat useilta eri fyysisen suorituskyvyn ... -
Suomalaisten naiscrossfit –kilpailijoiden ja –harrastajien väliset erot voima- ja kestävyysominaisuuksissa ja antropometrisissä muuttujissa
Juntunen, Laura (2019)Johdanto. Crossfit on varsin tuore ja nopeasti kasvava korkean intensiteetin urheilulaji. Lajissa yhdistetään elementtejä aineenvaihdunnallisesta harjoittelusta, painonnostosta ja voimistelusta. Aiemman tutkimustiedon ... -
Rasvan jakautumisen, kehonkoostumuksen, hormonitoiminnan ja urheilijan lajin yhteydet luuntiheyteen suomalaisilla naisurheilijoilla
Laisi, Ida (2022)Liikunnalla ja fyysisellä aktiivisuudella on keskeinen merkitys luiden vahvistumisen kannalta. Monipuolista ja epätavallista iskutusta sisältävissä lajeissa luuntiheys kehittyy parhaiten. Alhaisen luuntiheyden riskissä ... -
Rautastatuksen yhteys maksimaaliseen hapenottokykyyn ja suorituskykyyn naiskestävyysurheilijoilla
Kinnunen, Veera (2024)Rauta on ihmiselle välttämätön hivenaine, sillä se osallistuu elimistössä hapenkuljetukseen sekä energia-aineenvaihduntaan. Raudan merkitys korostuu urheilijoilla, sillä heikentyneen rautastatuksen on osoitettu laskevan ...