Isometrisen maksimivoiman ja kehonkoostumuksen yhteys kevennyshypyn korkeuteen ja voima-nopeusprofiiliin naispalloilijoilla
Tekijät
Päivämäärä
2024Tekijänoikeudet
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Urheilijoiden ominaisuuksien testaamiseen ja kehityksen seurantaan on olemassa lukuisia erilaisia tapoja. Hyppysuorituskyvyn testaamiseen voidaan käyttää esimerkiksi kevennyshyppyä tai voima-nopeusprofiilia. Tuloksia voidaan hyödyntää harjoittelun ohjelmoinnissa optimaaliseksi kullekin urheilijalle. Tämän kandidaatintutkielman tarkoituksena on tarkastella isometrisen maksimivoiman ja kehonkoostumuksen yhteyttä kevennyshypyn korkeuteen ja voima-nopeusprofiiliin. Tutkielma painottuu kuitenkin voima-nopeusprofiiliin ja sen tulosten pohdintaan. Koska profiilista ja sen yhteydestä kehonkoostumukseen ja maksimivoimaan on toistaiseksi hyvin rajallisesti tutkimustietoa, tarkastellaan tutkielmassa myös näiden muuttujien yhteyttä kevennyshyppyyn. Aiemman tutkimustiedon perusteella sekä kehonkoostumus että maksimivoima vaikuttaisi olevan yhteydessä kevennyshypyn korkeuteen. Voima-nopeusprofiilin osalta aiemmat tutkimustulokset ovat ristiriitaisia.
Tutkimus toteutettiin poikkileikkausasetelmalla. Tutkittavina toimi 60 perustervettä naispalloilijaa (ikä 22 +- 4,4 vuotta) kolmesta eri palloilulajista (jääkiekko n=28, koripallo n=14, futsal n=18). Mittaukset sisälsivät kehonkoostumusmittauksen (DXA) ja suorituskykytestin. Suorituskykytestissä tutkittavat suorittivat sarjan kevennyshyppyjä, sekä isometrisen maksimivoimatestin jalkaprässillä. Lopuksi mitattiin alaraajojen pituudet kahdella eri polvikulmalla. Hyppykorkeuksien ja mitattujen alaraajojen pituuksien avulla laskettiin voima-nopeusprofiili. Profiilin muuttujista tarkasteltiin todellisen ja optimaalisen voima-nopeusprofiilin välistä eroa.
Tutkittavien kehon painolla suoritetun kevennyshypyn korkeus oli 29,4 +- 4,8 cm, isometrinen maksimivoima 334 +- 87 kg ja voima-nopeusprofiilin tulos 55 +- 29. Kevennyshyppytuloksen havaittiin olevan yhteydessä rasvaprosenttiin (r=-0,727, p<0,001), rasvamassaan (r=-0,533, p<0,001) ja rasvattomaan massaan (r=0,386, p=0,002). Myös voima-nopeusprofiilin ja rasvattoman massan välillä havaittiin tilastollisesti merkitsevä korrelaatio (r=0,453, p<0,001). Muut kehonkoostumusmuuttujat eivät olleet yhteydessä voima-nopeusprofiiliin. Isometrisen maksimivoiman ei havaittu olevan yhteydessä kevennyshypyn hyppykorkeuteen, eikä voima-nopeusprofiiliin.
Tämän tutkimuksen tulosten perusteella naispalloilijoiden kehonkoostumuksella on merkitystä kevennyshyppysuorituksessa. Tutkimuksen jokseenkin suuri otoskoko voi osaltaan vaikuttaa siihen, että kevennyshypyn ja kehonkoostumuksen välinen korrelaatio oli aiempia tutkimuksia selkeämpi. Tulokset kuitenkin viittaavat siihen, että kehonkoostumus tai maksimivoima ei olisi yhteydessä voima- ja nopeusominaisuuksien tasapainoon. Jatkossa voima-nopeusprofiilia olisi syytä tarkastella laajemmin useamman muuttujan osalta, sekä vertailla dynaamisen ja isometrisen maksimivoiman yhteyttä profiiliin.
...
![showless](/themes/JYX2//images/showless.png)
![showmore](/themes/JYX2//images/showmore.png)
Asiasanat
Metadata
Näytä kaikki kuvailutiedotKokoelmat
- Kandidaatintutkielmat [5283]
Samankaltainen aineisto
Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.
-
Kehonkoostumuksen, lepoaineenvaihdunnan ja suorituskyvyn muutokset sekä niiden väliset yhteydet rugby sevens -naispelaajilla
Etelämäki, Anniina (2024)Riittävä energiansaanti ja sopiva energiatasapaino ovat tärkeitä tekijöitä suorituskyvyn optimoimiseksi. Energiatasapainon saavuttamiseksi energiansaannin tulee vastata päivittäistä kokonaisenergiankulutusta, josta ... -
Kehonkoostumuksen ja fyysisten suorituskykytestien tulosten väliset yhteydet naisjalkapalloilijoilla
Harjunen, Mirva (2024)Naisten jalkapallo on kehittynyt viime vuosina merkittävästi ja kehitys näkyy myös pelin fyysisten vaatimusten nousuna. Korkeammalla kilpailullisella tasolla pelaavat pelaajat ovat useilta eri fyysisen suorituskyvyn ... -
Kehonkoostumuksen yhteys ponnistusvoimaan ja nopeuteen naispalloilijoilla
Vainionperä, Jemina (2024)Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia kehonkoostumuksen yhteyttä ponnistusvoimaan ja juoksunopeuteen neljän eri palloilulajin naisurheilijoilla. Lisäksi tutkittiin lajien välisiä eroja kehonkoostumuksessa, ponnistusvoimassa ... -
Energian saatavuuden yhteys suorituskyvyn, kehonkoostumuksen ja hormonitoiminnan muutoksiin naisilla juoksuharjoittelujakson aikana
Ruokolainen, Jenni (2023)Energian saatavuudella (energy availability, EA) tarkoitetaan elimistölle jäävää energiaa harjoittelun aiheuttaman energiankulutuksen jälkeen. EA:lle on määritetty raja-arvot, joiden mukaan se jaetaan optimaaliseen (45 ... -
Adolescent Sport Participation and Age at Menarche in Relation to Midlife Body Composition, Bone Mineral Density, Fitness, and Physical Activity
Ravi, Suvi; Kujala, Urho M.; Tammelin, Tuija H.; Hirvensalo, Mirja; Kovanen, Vuokko; Valtonen, Maarit; Waller, Benjamin; Aukee, Pauliina; Sipilä, Sarianna; Laakkonen, Eija K. (MDPI AG, 2020)This study aimed to investigate the associations of competitive sport participation in adolescence and age at menarche (AAM) with body composition, femoral neck bone mineral density (BMD), physical performance, and physical ...
Ellei toisin mainittu, julkisesti saatavilla olevia JYX-metatietoja (poislukien tiivistelmät) saa vapaasti uudelleenkäyttää CC0-lisenssillä.