Liikuntariippuvuuden riskitekijät nuorilla

Liikuntariippuvuus tarkoittaa pakonomaista himoa liikkumista kohtaan. Sen myötä liikunta muuttuu hallitsemattomaksi ja joustamattomaksi. Liikuntariippuvuus näkyy yksilön kaikilla elämän osa-alueilla ja voi aiheuttaa monenlaisia haittoja. Liikuntariippuvuuden riskitekijöitä on tutkittu jonkin verran, ja niitä on myös löydetty jo melko paljon. Näiden riskitekijöiden tunnistaminen on erittäin tärkeää, jotta nuorten liikuntariippuvuutta pystytään ennaltaehkäisemään. Näin liikunta pystytään pitämään terveyttä edistävänä eikä sitä haittaavana toimintana. Tässä systemaattisessa kirjallisuuskatsauksessa kartoitetaan vuoden 2010 jälkeen saatuja tutkimustuloksia liikuntariippuvuuden riskitekijöistä ja kootaan ne yhteen tarkempaa tarkastelua varten. Tiedonhaku toteutettiin kahteen tietokantaan: Cinahliin sekä Medlineen. Näistä tietokannoista katsaukseen valikoitui yhdeksän tieteellistä vertaisarvioitua tutkimusartikkelia, jotka oli toteutettu vuosina 2010–2021. Kaikissa yhdeksässä tutkimuksessa löytyi vähintään yksi liikunta-riippuvuuteen tilastollisesti merkitsevästi yhteydessä oleva tekijä. Näitä olivat ulkonäköihan-teet, sosiokulttuuriset tekijät, kehotyytymättömyys, perfektionismi, ulospäinsuuntautuneisuus, pakko-oireinen käyttäytyminen, kognitiivinen alexithymia sekä urheiluun osallistuminen. Tämä systemaattinen kirjallisuuskatsaus loi kokonaiskuvan liikuntariippuvuuden riskitekijöistä. Jatkotutkimuksissa tulisi tarkastella ja tutkia riskitekijöitä vielä yksityiskohtaisemmin, jotta niihin voidaan myös puuttua paremmin ja tuloksia voidaan pitää luotettavina. Lisäksi aiheesta tulisi toteuttaa pitkittäistutkimuksia syy-seuraussuhteiden selvittämiseksi.