Diabetesriskissä olevien synnyttäneiden naisten fyysinen aktiivisuus ja kehonkoostumus

Lihavuus ja siihen liittyvät krooniset sairaudet, kuten tyypin 2 diabetes, ovat maailmanlaajuisia ongelmia, jotka koskettavat myös lisääntymisikäisiä naisia. Yksi lihavuudelle altistavista tekijöistä on riittämätön fyysinen aktiivisuus. Suomessa joka viides äiti liikkuu suosituksiin nähden liian vähän ja joka kolmas suomalainen synnyttäjä on ylipainoinen. Raskaus ja synnytys lisäävät naisten riskiä fyysisen aktiivisuuden vähenemiseen sekä ylipainoon ja lihavuuteen. Raskausajan lihavuuteen liittyy suurentunut riski raskausdiabetekselle ja raskausdiabeteksen ilmaantuminen nostaa äidin tyypin 2 diabeteksen ja muiden kroonisten sairauksien riskin moninkertaiseksi raskauden jälkeen. Vuosina 2008–2017 toteutetussa RADIEL-tutkimuksessa tarkasteltiin elämäntapaintervention tehokkuutta raskausdiabeteksen ehkäisyssä naisilla, joilla oli suurentunut raskausdiabeteksen riski johtuen lihavuudesta, aiemmasta raskausdiabeteksesta tai molemmista. Tässä raportoidaan RADIEL-tutkimukseen osallistuneiden synnyttäneiden naisten fyysisen aktiivisuuden (Armband Sensewear n=201) ja liikuntatottumusten (kysely n=312) yhteydet painoindeksiin, vyötärönympärykseen sekä kehonkoostumukseen (Inbody). Aineisto analysoitiin IBM SPSS Statistics 24 -ohjelmalla. Tarkasteluun käytettiin Spearmanin korrelaatiota, Kruskall-Wallis testiä sekä regressioanalyysejä. Synnyttäneiden naisten objektiivisesti mitattu fyysinen aktiivisuus korreloi negatiivisesti painoindeksin, vyötärönympäryksen ja kehon rasvamäärän kanssa. Kohtalaisesti kuormittava ja rasittava fyysinen aktiivisuus olivat käänteisesti yhteydessä lihavuuteen. Naiset, jotka raportoivat harrastavansa pääasiassa rasittavaa tai raskasta kestävyysliikuntaa, erosivat painoindeksiltään ja kehon rasvamäärältään naisista, jotka raportoivat harrastavansa pääasiassa kevyttä tai kohtalaisesti kuormittavaa kestävyysliikuntaa. Lisäksi eroja kehonkoostumuksessa havaittiin useita kertoja viikossa liikuntaa harrastavien ja vain kerran viikossa tai harvemmin liikuntaa harrastavien naisten välillä. Tulosten mukaan fyysinen aktiivisuus ja liikuntatottumukset ovat yhteydessä synnyttäneiden naisten kehonkoostumukseen. Useammin liikkuvilla ja fyysisesti aktiivisilla naisilla havaittiin matalampi painoindeksi, vyötärönympärys ja kehon rasvamäärä. Syy-seuraussuhteen toteamiseksi sekä synnyttäneiden naisten terveyden kannalta optimaalisen fyysisen aktiivisuuden määrän ja annostelun määrittämiseksi tarvitaan vielä lisää tutkimusta.