dc.contributor.author | Lyyra, Nelli | |
dc.contributor.author | Lyyra, Mikko | |
dc.contributor.author | Villberg, Jari | |
dc.contributor.author | Heikinaro-Johansson, Pilvikki | |
dc.date.accessioned | 2019-06-28T10:57:36Z | |
dc.date.available | 2019-06-28T10:57:36Z | |
dc.date.issued | 2019 | |
dc.identifier.citation | Lyyra, N., Lyyra, M., Villberg, J., & Heikinaro-Johansson, P. (2019). Vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja sukupuolen yhteys liikuntatunnin kuormittavuuteen yläkouluikäisillä. <i>Liikunta ja tiede</i>, <i>56</i>(2-3), 90-96. <a href="https://www.lts.fi/media/lts_vertaisarvioidut_tutkimusartikkelit/2019/lt_2-3_19_tutkimusartikkeli-lyyra_lowres.pdf" target="_blank">https://www.lts.fi/media/lts_vertaisarvioidut_tutkimusartikkelit/2019/lt_2-3_19_tutkimusartikkeli-lyyra_lowres.pdf</a> | |
dc.identifier.other | CONVID_31253390 | |
dc.identifier.other | TUTKAID_81821 | |
dc.identifier.uri | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/64923 | |
dc.description.abstract | Liikunnan ja fyysisen aktiivisuuden terveysvaikutuksista tiedetään
laajalti ja lukuisia toimenpiteitä koulupäivän aikaisen fyysisen aktiivisuuden lisäämiseen on toteutettu niin Suomessa kuin useimmissa
länsimaissa. Toistaiseksi haasteena on ollut tavoittaa ne nuoret, joiden
arkielämään ei kuulu säännöllinen liikunnan harrastaminen. Koulun
liikuntatunneille osallistuvat kuitenkin kaikki oppilaat, myös vapaaajallaan vähän liikkuvat. Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää, millä
sykealueella yläkoulun oppilaat liikkuvat liikuntatunnilla ja kuinka
suuren osan tunnista sykkeet ovat terveyttä edistävällä tasolla. Lisäksi
tarkasteltiin oppilaan vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja sukupuolen
yhteyttä liikuntatunnilla mitattuun sykkeeseen.
Tutkimukseen osallistui 363 yläkoulun oppilasta ja sykeaineisto
kerättiin 14 eri koulusta ja 46 liikuntatunnilta. Liikuntatunnin fyysistä
aktiivisuutta mitattiin sykemittarilla ja vapaa-ajan fyysistä aktiivisuutta kyselymittarilla. Nuoret luokiteltiin kolmeen ryhmään vapaa-ajan
liikunnanharrastamisen määrän ja intensiteetin perusteella. Sykkeiden
analysoinnissa käytettiin seuraavia terveyttä edistävän fyysisen aktiivisuuden raja-arvoja: reipas liikunta, yli 140 lyöntiä minuutissa (bpm);
kuormittava liikunta, yli 160 bpm.
Kaikkien oppilaiden sykkeen keskiarvo oli 135 bpm, ja oppilaat
liikkuivat keskimäärin 42 prosenttiä tunnin kestosta reippaalla tai
kuormittavalla sykealueella. Vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden mukaan
muodostetut ryhmät erosivat siten, että vapaa-ajallaan vähän liikkuvilla nuorilla oli korkeampi keskisyke ja he liikkuivat suuremman osan
tunnista terveyttä edistävällä sykealueella verrattuna vapaa-ajallaan
aktiivisesti liikkuviin nuoriin. Lisäksi pojilla oli korkeammat sykkeet
kuin tytöillä. Tulokset osoittavat, että liikuntatunneilla sykkeet kohoavat terveyttä edistävälle tasolle erityisesti niillä nuorilla, jotka liikkuvat
vähän vapaa-ajallaan. | fi |
dc.format.mimetype | application/pdf | |
dc.language.iso | fin | |
dc.publisher | Liikuntatieteellinen Seura ry | |
dc.relation.ispartofseries | Liikunta ja tiede | |
dc.relation.uri | https://www.lts.fi/media/lts_vertaisarvioidut_tutkimusartikkelit/2019/lt_2-3_19_tutkimusartikkeli-lyyra_lowres.pdf | |
dc.rights | In Copyright | |
dc.subject.other | koululiikunta | fi |
dc.subject.other | fyysinen aktiivisuus | fi |
dc.subject.other | syke | fi |
dc.subject.other | yläkoululaiset | fi |
dc.title | Vapaa-ajan fyysisen aktiivisuuden ja sukupuolen yhteys liikuntatunnin kuormittavuuteen yläkouluikäisillä | |
dc.type | article | |
dc.identifier.urn | URN:NBN:fi:jyu-201906273465 | |
dc.contributor.laitos | Liikuntatieteellinen tiedekunta | fi |
dc.contributor.laitos | Faculty of Sport and Health Sciences | en |
dc.type.uri | http://purl.org/eprint/type/JournalArticle | |
dc.date.updated | 2019-06-27T09:15:12Z | |
dc.description.reviewstatus | peerReviewed | |
dc.format.pagerange | 90-96 | |
dc.relation.issn | 0358-7010 | |
dc.relation.numberinseries | 2-3 | |
dc.relation.volume | 56 | |
dc.type.version | publishedVersion | |
dc.rights.copyright | © Liikuntatieteellinen Seura 2019. | |
dc.rights.accesslevel | openAccess | fi |
dc.subject.yso | koululiikunta | |
dc.subject.yso | fyysinen aktiivisuus | |
dc.subject.yso | syke | |
dc.subject.yso | yläkoululaiset | |
dc.format.content | fulltext | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p15765 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p23102 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p3751 | |
jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p38262 | |
dc.rights.url | http://rightsstatements.org/page/InC/1.0/?language=en | |