University of Jyväskylä | JYX Digital Repository

  • English  | Give feedback |
    • suomi
    • English
 
  • Login
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
View Item 
  • JYX
  • Opinnäytteet
  • Väitöskirjat
  • View Item
JYX > Opinnäytteet > Väitöskirjat > View Item

Leisure activities and well-being in midlife and older age with special reference to physical activity and resistance training

Thumbnail
View/Open
3.1 Mb

Downloads:  
Show download detailsHide download details  
Published in
JYU dissertations
Authors
Kekäläinen, Tiia
Date
2019

 
Participation in leisure activities is related to better well-being. Participation in leisure time physical activity also has several positive effects on functional capacity and health. Notwithstanding, only a minor proportion of adults, including older adults, participate in physical activity at a sufficient level for maintaining or improving their health. This study investigated both cross- sectional and longitudinal associations between different types of leisure and physical activities and well-being. This dissertation is based on data from three research projects: the Finland 2014 – Consumption and Lifestyle postal survey, conducted with a random sample representative of the Finnish adult population (n=1354); data collected at ages 42 and 50 (n=303) as part of the Jyväskylä Longitudinal Study of Personality and Social Development; and the Minimum Resistance Training Frequency study, which was a randomized controlled trial including a nine- month supervised resistance training program for older adults aged 65-75 (n=104). Leisure activities and well-being were measured by self-report questionnaires. The cross-sectional results showed that, in general, leisure activities and leisure time physical activity were related to better current well-being in midlife and older age. The longitudinal results, in turn, showed that higher mental well-being predicted later participation in leisure time physical activity in midlife, not vice versa. The resistance training intervention improved some components of well-being and some exercise-related motivational and volitional characteristics among older adults. Moreover, improvements in these motivational and volitional characteristics predicted later participation in resistance training. This research indicates that the associations between leisure activities including leisure time physical activity and well-being are complex. More attention should be paid to well-being and motivational characteristics as predictors of physical activity. ...
 
Vapaa-ajan aktiviteetteihin osallistuminen on aiemmissa tutkimuksissa yhdistetty parempaan hyvinvointiin. Vapaa-ajan fyysisellä aktiivisuudella on monia myönteisiä vaikutuksia myös toimintakykyyn ja terveyteen. Silti vain pieni osa aikuisista, mukaan lukien ikääntyneet, liikkuu terveyden ylläpidon tai parantamisen kannalta riittävästi. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää erilaisten vapaa-ajan aktiviteettien, erityisesti liikunnan, ja hyvivoinnin yhteyksiä keski-ikäisillä ja ikääntyneillä suomalaisilla. Tässä väitöskirjassa hyödynnettiin kolmen tutkimusprojektin aineistoa: suomalaista aikuisväestöä edustavaa Suomi 2014 – Kulutus ja elämäntapa –kyselytutkimusta (n=1354), Lapsesta aikuiseksi –pitkittäistutkimuksen 42- ja 50-vuotiaana kerättyjä tietoja (n=303) sekä 65-75-vuotiaille kohdistetun Voimaharjoituskerrat –satunnaistetun vertailukokeen aineistoa (n=104). Vapaa-ajan aktiviteetteihin ja vapaa-ajan fyysiseen aktiivisuuteen osallistumista sekä hyvinvointia mitattiin itsearviointiin perustuen. Poikkileikkaustutkimuksen tulokset osoittivat, että vapaa-ajan aktiviteetteihin osallistuminen ja vapaa-ajan fyysinen aktiivisuus olivat yhteydessä parempaan hyvinvointiin keski-iässä ja ikääntyessä. Pitkittäistutkimuksen mukaan korkea mielen hyvinvointi ennusti myöhempää liikunta-aktiivisuutta keski-iässä. Voimaharjoitteluinterventiolla oli myönteisiä vaikutuksia joihinkin hyvinvoinnin osa-alueisiin sekä liikuntamotivaatioon liittyviin tekijöihin. Myönteiset muutokset liikuntamotivaatioon liittyvissä tekijöissä ennustivat voimaharjoittelun jatkamista ohjatun intervention päättymisen jälkeen. Tämän tutkimuksen perusteella yhteydet vapaa-ajan aktiviteettien, kuten liikunnan, ja hyvinvoinnin välillä ovat monimutkaisia. Mielen hyvinvointi ja liikuntamotivaatioon liittyvät tekijät olisi syytä huomioida keski-ikäisten ja ikääntyneiden liikunta-aktiivisuutta edistettäessä. ...
 
ISBN
978-951-39-7677-4
ISSN Search the Publication Forum
2489-9003
Contains publications
  • Artikkeli I: Kekäläinen, T., Wilska, T.-A., & Kokko, K. (2017). Leisure Consumption and well-Being among Older Adults : Does Age or Life Situation Matter?. Applied Research in Quality of Life, 12 (3), 671-691. DOI: 10.1007/s11482-016-9483-6
  • Artikkeli II: Kekäläinen, T., Freund, A. M., Sipilä, S., & Kokko, K. (2020). Cross-Sectional and Longitudinal Associations between Leisure Time Physical Activity, Mental Well-Being and Subjective Health in Middle Adulthood. Applied Research in Quality of Life, 15 (4), 1099-1116. DOI: 10.1007/s11482-019-09721-4
  • Artikkeli III: Kekäläinen, T., Kokko, K., Sipilä, S., & Walker, S. (2018). Effects of a 9-month resistance training intervention on quality of life, sense of coherence, and depressive symptoms in older adults : randomized controlled trial. Quality of Life Research, 27 (2), 455-465. DOI: 10.1007/s11136-017-1733-z
  • Artikkeli IV: Kekäläinen, T., Kokko, K., Tammelin, T., Sipilä, S., & Walker, S. (2018). Motivational characteristics and resistance training in older adults : A randomized controlled trial and 1-year follow-up. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, 28 (11), 2416-2426. DOI: 10.1111/sms.13236
Keywords
well-being leisure activities physical activity resistance training midlife old age vapaa-ajan aktiviteetit hyvinvointi fyysinen aktiivisuus voimaharjoittelu keski-ikä ikääntyneet
URI

http://urn.fi/URN:ISBN:978-951-39-7677-4

Metadata
Show full item record
Collections
  • JYU Dissertations [694]
  • Väitöskirjat [3298]

Related items

Showing items with similar title or keywords.

  • Trajectories of mobility limitations over 24 years and their characterization by shift work and leisure-time physical activity in midlife 

    Prakash, K. C.; Neupane, Subas; Leino-Arjas, Päivi; Härmä, Mikko; von Bonsdorff, Mikaela; Rantanen, Taina; von Bonsdorff, Monika; Hinrichs, Timo; Seitsamo, Jorma; Ilmarinen, Juhani; Nygård, Clas-Håkan (Oxford University Press, 2019)
    Background We aimed to investigate trajectories of mobility limitations (MLs) over a period of 24 years. In addition, we aimed to study how shift work and leisure-time physical activity (LTPA) in midlife predict assignment ...
  • Cross-Sectional and Longitudinal Associations between Leisure Time Physical Activity, Mental Well-Being and Subjective Health in Middle Adulthood 

    Kekäläinen, Tiia; Freund, Alexandra M.; Sipilä, Sarianna; Kokko, Katja (Springer Netherlands, 2020)
    Previous studies have shown that participation in leisure time physical activity is related to better mental well-being and subjective health. However, the associations between different types of leisure time physical ...
  • Adolescent Sport Participation and Age at Menarche in Relation to Midlife Body Composition, Bone Mineral Density, Fitness, and Physical Activity 

    Ravi, Suvi; Kujala, Urho M.; Tammelin, Tuija H.; Hirvensalo, Mirja; Kovanen, Vuokko; Valtonen, Maarit; Waller, Benjamin; Aukee, Pauliina; Sipilä, Sarianna; Laakkonen, Eija K. (MDPI AG, 2020)
    This study aimed to investigate the associations of competitive sport participation in adolescence and age at menarche (AAM) with body composition, femoral neck bone mineral density (BMD), physical performance, and physical ...
  • Association of accelerometer‐measured physical activity and midlife income : A Northern Finland Birth Cohort 1966 Study 

    Junttila, Hanna Elina; Vaaramo, Mikko Matias; Huikari, Sanna Martta; Kari, Jaana Tuulikki; Leinonen, Anna‐Maiju; Farrahi, Vahid; Korpelainen, Raija; Korhonen, Marko Juhani (Wiley, 2023)
    This study investigated the association between physical activity (PA) and midlife income. The population-based data comprised employed members of the Northern Finland Birth Cohort 1966 (N = 2797). Using binned scatterplots ...
  • Leisure-time physical activity from adolescence to late middle age and its associations with the COVID-19 pandemic : A 45-year follow-up 

    Laakso, Perttu T.T.; Huotari, Pertti; Tolvanen, Asko J.; Kujala, Urho M.; Laakso, Lauri H.T.; Jaakkola, Timo T. (Routledge, 2022)
    We aimed to investigate the association of self-reported leisure-time physical activity (LTPA) over a 45-years from adolescence to late middle age mediated by LTPA in early middle age. We also explored whether LTPA in ...
  • Browse materials
  • Browse materials
  • Articles
  • Conferences and seminars
  • Electronic books
  • Historical maps
  • Journals
  • Tunes and musical notes
  • Photographs
  • Presentations and posters
  • Publication series
  • Research reports
  • Research data
  • Study materials
  • Theses

Browse

All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics
  • How to publish in JYX?
  • Self-archiving
  • Publish Your Thesis Online
  • Publishing Your Dissertation
  • Publication services

Open Science at the JYU
 
Data Protection Description

Accessibility Statement

Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.
Open Science Centre