Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla
Haapala, E., & Ihalainen, J. (2018). Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla. Liikunta ja tiede, 55(4), 45-49. https://fl-cdn.scdn1.secure.raxcdn.com/files/sites/4708/l-t_4-18_44-49_lowres-5419ee18-8634-412c-9835-821c9cbd4bfb.pdf
Published in
Liikunta ja tiedeDate
2018Copyright
© 2018 Liikuntatieteellinen seura
Lasten ja nuorten vasteet liikuntaan ja liikuntaharjoitteluun ovat
osin samankaltaisia kuin aikuisilla. Liikuntaharjoittelun
perusperiaatteet kuten ylikuormitus, progressio, spesifisyys
ja yksilölliset vasteet sekä liikunta-adaptaatioiden palautuvuus
pätevät niin lapsilla, nuorilla kuin aikuisilla. Toisaalta esimerkiksi
liikunnan annosvastesuhde maksimaalisen hapenottokyvyn
(VO
2max
) kehittämiseksi eroaa jonkin verran aikuisista.
Publisher
Liikuntatieteellinen Seura ryISSN Search the Publication Forum
0358-7010
Original source
https://fl-cdn.scdn1.secure.raxcdn.com/files/sites/4708/l-t_4-18_44-49_lowres-5419ee18-8634-412c-9835-821c9cbd4bfb.pdfPublication in research information system
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/28267213
Metadata
Show full item recordCollections
- Liikuntatieteiden tiedekunta [1859]
License
Except where otherwise noted, this item's license is described as In Copyright