Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla
Haapala, E., & Ihalainen, J. (2018). Fysiologiset vasteet liikuntaan lapsilla ja nuorilla. Liikunta ja tiede, 55(4), 45-49. https://www.lts.fi/media/liikunta-tiede-lehden-artikkelit/4_2018/lt_4-18_44-49_lowres.pdf
Published in
Liikunta ja tiedeDate
2018Copyright
© 2018 Liikuntatieteellinen seura
Lasten ja nuorten vasteet liikuntaan ja liikuntaharjoitteluun ovat osin samankaltaisia kuin aikuisilla. Liikuntaharjoittelun perusperiaatteet kuten ylikuormitus, progressio, spesifisyys ja yksilölliset vasteet sekä liikunta-adaptaatioiden palautuvuus pätevät niin lapsilla, nuorilla kuin aikuisilla. Toisaalta esimerkiksi liikunnan annosvastesuhde maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max) kehittämiseksi eroaa jonkin verran aikuisista.
Publisher
Liikuntatieteellinen seuraISSN Search the Publication Forum
0358-7010Keywords
Original source
https://www.lts.fi/media/liikunta-tiede-lehden-artikkelit/4_2018/lt_4-18_44-49_lowres.pdfPublication in research information system
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/28267213
Metadata
Show full item recordCollections
- Liikuntatieteiden tiedekunta [2057]
License
Except where otherwise noted, this item's license is described as In Copyright