Onko istumisen vähentäminen hyödyllistä - tai edes mahdollista?
Abstract
Päivittäisen istumisajan tiedetään olevan yhteydessä
kasvaneisiin terveysriskeihin, vaikka liikuntasuositukset
muuten täyttyisivät.
Jo hyvin pieni istumisen vähentäminen vaikuttaa
ehkäisevän epäedullisia muutoksia.
Istumistutkimus on antanut uuden perspektiivin fyysisesti
aktiivisen elämän tavoitteluun. Fyysisesti aktiivisen elämän
määritelmän laajentaminen on tärkeää etenkin ihmisille,
jotka taistelevat sen ensimmäisen kynnyksen ylittämisestä:
sohvalta ylös nousemisesta.
Main Author
Format
Articles
Magazine article
Published
2017
Series
Subjects
Publication in research information system
Publisher
Liikuntatieteellinen Seura ry
Original source
https://fl-cdn.scdn1.secure.raxcdn.com/files/sites/4708/l-t-117_36-41_lowres-654fc18f-8cca-40b0-be14-4b3c68ab1243.pdf
The permanent address of the publication
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201706283103Käytä tätä linkitykseen.
Review status
Non-peer reviewed
ISSN
0358-7010
Language
Finnish
Published in
Liikunta ja tiede
Citation
- Pesola, A. (2017). Onko istumisen vähentäminen hyödyllistä - tai edes mahdollista?. Liikunta ja tiede, 54(1), 36-41. https://fl-cdn.scdn1.secure.raxcdn.com/files/sites/4708/l-t-117_36-41_lowres-654fc18f-8cca-40b0-be14-4b3c68ab1243.pdf
License
Copyright© Pesola & Liikuntatieteellinen Seura ry, 2017.