| dc.contributor.author | Pesola, Arto | |
| dc.contributor.author | Pekkonen, Mika | |
| dc.contributor.author | Finni Juutinen, Taija | |
| dc.date.accessioned | 2016-11-24T09:03:24Z | |
| dc.date.available | 2016-11-24T09:03:24Z | |
| dc.date.issued | 2016 | |
| dc.identifier.citation | Pesola, A., Pekkonen, M., & Finni Juutinen, T. (2016). Miksi liiallinen istuminen on vaarallista?. <i>Duodecim</i>, <i>132</i>(21), 1964-1971. <a href="http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo13381.pdf" target="_blank">http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo13381.pdf</a> | |
| dc.identifier.other | CONVID_26321674 | |
| dc.identifier.other | TUTKAID_71754 | |
| dc.identifier.uri | https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/51978 | |
| dc.description.abstract | Säännöllisen liikunnan terveyshyödyt ovat kiistattomat. Viime vuosina lisääntynyt epidemiologinen
näyttö on osoittanut liiallisen istumisen olevan terveysriski, vaikka henkilö täyttäisi nykyiset liikuntasuositukset.
Istuminen on itsenäinen terveysriski kahdesta syystä: liikunnan harrastaminen ei vähennä
istumisaikaa, eikä liikunnan lisääminen vaikuta kaikkiin istumisen terveysriskien taustalla oleviin mekanismeihin.
Istuessa lihasten passiivisuus suurentaa insuliiniresistenssiä ja vaikuttaa rasvahappojen kuljetukseen
ja hapetukseen lihaskudoksessa, eikä akuutti liikunta riitä palauttamaan kaikkia muutoksia.
Riittävä arkiaktiivisuus näyttääkin olevan tärkeää insuliiniherkkyyteen vaikuttavien signalointireittien
yllä pitämisessä. Istumisen vähentämiseen tähtäävät interventiot ovat antaneet näyttöä jo pienenkin
passiivisuuden vähentämisen terveyshyödyistä. | |
| dc.language.iso | fin | |
| dc.publisher | Suomalainen Laakariseura Duodecim | |
| dc.relation.ispartofseries | Duodecim | |
| dc.relation.uri | http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo13381.pdf | |
| dc.subject.other | terveysriskit | |
| dc.subject.other | istuminen | |
| dc.subject.other | liikkumattomuus | |
| dc.title | Miksi liiallinen istuminen on vaarallista? | |
| dc.type | article | |
| dc.identifier.urn | URN:NBN:fi:jyu-201611224701 | |
| dc.contributor.laitos | Liikuntabiologian laitos | fi |
| dc.contributor.laitos | Department of Biology of Physical Activity | en |
| dc.contributor.oppiaine | Biomekaniikka | fi |
| dc.contributor.oppiaine | Liikuntafysiologia | fi |
| dc.contributor.oppiaine | Biomechanics | en |
| dc.contributor.oppiaine | Exercise Physiology | en |
| dc.type.uri | http://purl.org/eprint/type/JournalArticle | |
| dc.date.updated | 2016-11-22T07:15:07Z | |
| dc.type.coar | journal article | |
| dc.description.reviewstatus | peerReviewed | |
| dc.format.pagerange | 1964-1971 | |
| dc.relation.issn | 0012-7183 | |
| dc.relation.numberinseries | 21 | |
| dc.relation.volume | 132 | |
| dc.type.version | publishedVersion | |
| dc.rights.copyright | © Kirjoittajat & Suomalainen Lääkariseura Duodecim, 2016. Julkaistu alkuperäisen julkaisijan luvalla. | |
| dc.rights.accesslevel | openAccess | fi |
| dc.subject.yso | terveysriskit | |
| dc.subject.yso | istuminen | |
| dc.subject.yso | liikkumattomuus | |
| jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p11098 | |
| jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p13022 | |
| jyx.subject.uri | http://www.yso.fi/onto/yso/p24012 | |
