University of Jyväskylä | JYX Digital Repository

  • English  | Give feedback |
    • suomi
    • English
 
  • Login
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
View Item 
  • JYX
  • Opinnäytteet
  • Kandidaatintutkielmat
  • View Item
JYX > Opinnäytteet > Kandidaatintutkielmat > View Item

Suunnistusjuoksukykyä määrittävät fysiologiset ja voimantuotolliset ominaisuudet

Thumbnail
View/Open
1.1 Mb

Downloads:  
Show download detailsHide download details  
Authors
Koskinen, Roope |
Kosola, Ville
Date
2015
Discipline
Valmennus- ja testausoppi

 
Johdanto. Lajin kehittyessä on aiheellista päivittää suunnistusvalmennuksen tieteellistä pohjaa. Tähän liittyen on oleellista aika ajoin luoda tieteellinen katsaus lajin huippu-urheilijoille asettamiin vaatimuksiin. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää kattavasti 2010 -luvun huippusuunnistajalta vaadittavia fysiologisia ja voimantuotollisia ominaisuuksia. Tarkoituksena oli myös selvittää, mitkä fyysiset ominaisuudet erottavat maajoukkuetason suunnistajat kansallisen tason suunnistajista. Menetelmät. Tutkimukseen osallistui 14 miessuunnistajaa, jotka jaettiin MJ -(maajoukkuetaso/ B-maajoukkuetaso, n=5) ja KA -ryhmiin (kansallinen taso, n=9) vuoden 2014 rankilistan perusteella. Jokaiselle koehenkilölle tehtiin kahden testipäivän aikana laboratoriomittaukset ja maastomittaukset. Laboratoriomittaukset sisälsivät antropometrisiä mittauksia, voima- ja nopeusominaisuuksien mittauksia sekä suoran hapenottokykytestin juoksumatolla (VO2max-testi). Seuraavana päivänä koehenkilöt juoksivat 2,7 kilometrin mittaista viitoitettua suunnistusjuoksurataa, joka oli jaettu viiteen maastonosaan (helppo, raskas, ylämäki, polku, alamäki). Koehenkilöt juoksivat kaksi submaksimaalista kierrosta sekä yhden maksimaalisen. Submaksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke sekä juoksun taloudellisuus maastonosittain. Maksimaalisesta suorituksesta mitattiin syke, aika, maksimaalinen hapenkulutus ja maksimilaktaatti. Tulokset. Tutkimuksen päätulos oli suunnistusjuoksutestin taloudellisuuden yhteys maksimaaliseen suunnistusjuoksusuorituskykyyn (p < 0,05). Yhteys löytyi myös useiden maastonosien kohdalla erittäin merkitsevänä (p < 0,001). Suoran maksimaalisen hapenottokyvyn testin maksimisuorituskyky (VO2 TEOR) ennusti suorituskykyä polulla (p < 0,05). Sen sijaan VO2max (63,8 ± 5,6 ml/kg/min) ei ennustanut suunnistusjuoksusuorituskykyä. Ryhmien väliltä löydettiin tilastollisesti merkitsevä ero ainoastaan rasvaprosentista (MJ 11,6 ± 1,4 %; KA 14,0 ± 2,0 %; p < 0,01). Voima- ja nopeusominaisuuksia lukuun ottamatta MJ -ryhmä oli KA -ryhmää parempi lähes kaikkien muuttujien osalta. Yhteenveto ja johtopäätökset. Tutkimuksen perusteella huippusuunnistajan lajinomaista suorituskykyä määrittää parhaiten suunnistusjuoksun taloudellisuus. Toinen yleisesti kestävyyssuorituskykyyn liitetty tekijä, maksimaalinen hapenottokyky, ei tutkimuksen perusteella yksin ennusta suorituskykyä suunnistusjuoksutestissä. Vastaavasti laboratoriotestissä määritetyt aerobinen ja anaerobinen kynnys toimivat tutkimuksen perusteella suorituskykyä ennustavina kynnysarvoina, kuten aiemmissakin tutkimuksissa. Voima- ja nopeusominaisuuksilla ei tässä tutkimuksessa havaittu olevan yhteyttä suunnistusjuoksukykyyn, mikä tukee niin ikään aiempien tutkimusten tuloksia. Johtopäätöksenä voidaan tämän kansallisen tutkimuksen perusteella todeta suunnistusjuoksukyvyn olevan spesifinen ominaisuus, joka ei ole suoraan verrannollinen juoksusuorituskykyyn tai yleisesti käytettyihin fysiologisiin muuttujiin. ...
Keywords
suunnistusjuoksu fyysiset ominaisuudet taloudellisuus
URI

http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201511303852

Metadata
Show full item record
Collections
  • Kandidaatintutkielmat [4192]

Related items

Showing items with similar title or keywords.

  • Understanding and Controlling Food Protein Structure and Function in Foods : Perspectives from Experiments and Computer Simulations 

    da Silva, Fernando Luís Barroso; Carloni, Paolo; Cheung, David; Cottone, Grazia; Donnini, Serena; Allen Foegeding, E.; Gulzar, Muhammad; Jacquier,  Jean Christophe; Lobaskin, Vladimir; MacKernan, Donal; Naveh, Zeynab; Mohammad Hosseini; Radhakrishnan, Ravi; Santiso, Erik E. (Annual Reviews, 2020)
    The structure and interactions of proteins play a critical role in determining the quality attributes of many foods, beverages, and pharmaceutical products. Incorporating a multiscale understanding of the structure–function ...
  • Fyysiset ominaisuudet ja motoriset taidot urheilevilla 10-12 -vuotiailla tytöillä 

    Poijärvi, Iivari; Sievänen, Sami (2017)
    Poijärvi, I. & Sievänen, S. 2017. Fyysiset ominaisuudet ja motoriset taidot urheilevilla 10–12 -vuotiailla tytöillä. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, liikuntapedagogiikan pro gradu –tutkielma, 104 s., ...
  • Suomen taitoluistelumaajoukkueen naisluistelijoiden fyysinen kuormittuneisuus sekä psyykkisten taitojen hallinta kilpailutilanteessa 

    Alanen, Wilma (2012)
    Tässä tutkimuksessa esitellään aluksi kansallisen ja kansainvälisen kirjallisuuden avulla monipuolisesti taitoluistelussa tarvittavia psyykkisiä taitoja, minkä jälkeen tutkimus-osuudessa esitellään suomen taitoluistelumaajoukkueen ...
  • Julkiset hankinnat ja kokonaistaloudellinen edullisuus erityisesti sosiaali- ja terveydenhuollon palveluhankintojen näkökulmasta 

    Laakoli, Kari (Jyväskylän yliopisto, taloustieteiden tiedekunta, 2008)
  • Järvien vesikasvilajiston betadiversiteettiä määrittävät tekijät ja niiden riippuvuus tutkimusyksikön koosta 

    Kentala, Jenni (2013)
  • Browse materials
  • Browse materials
  • Articles
  • Conferences and seminars
  • Electronic books
  • Historical maps
  • Journals
  • Tunes and musical notes
  • Photographs
  • Presentations and posters
  • Publication series
  • Research reports
  • Research data
  • Study materials
  • Theses

Browse

All of JYXCollection listBy Issue DateAuthorsSubjectsPublished inDepartmentDiscipline

My Account

Login

Statistics

View Usage Statistics
  • How to publish in JYX?
  • Self-archiving
  • Publish Your Thesis Online
  • Publishing Your Dissertation
  • Publication services

Open Science at the JYU
 
Data Protection Description

Accessibility Statement

Unless otherwise specified, publicly available JYX metadata (excluding abstracts) may be freely reused under the CC0 waiver.
Open Science Centre