Nopeuskestävyyden harjoittelu johdetaan lajianalyysistä.
Mero, A. (2014). Nopeuskestävyyden harjoittelu johdetaan lajianalyysistä.. Liikunta ja tiede, 51(2-3), 70-74.
Julkaistu sarjassa
Liikunta ja tiedeTekijät
Päivämäärä
2014Nopeuskestävyysharjoittelua vaaditaan monissa urheilulajeissa. Erityisen keskeistä se on useissa yksilölajeissa, kuten juoksu, uinti ja pikaluistelu. Edelleen joukkuelajeissa kuten jääkiekossa ja jalkapallossa vaaditaan nopeuskestävyysharjoittelua, mutta lajien luonne on erilainen kuin yksilölajeissa. Yksilölajeissa kilpailusuoritus on yleensä yksi maksimaalinen suoritus, mutta esim. jääkiekossa ottelu kestää 60 minuuttia ja jäällä pelaaja on useita noin 40 sekunnin jaksoja. Siten nopeuskestävyyden luonne on erilainen. Tässä työssä on tarkoitus kuvata miten yksilölajissa (400 m:n juoksu) nopeuskestävyysharjoittelu johdetaan lajianalyysistä ja mitkä ovat nopeuskestävyysharjoittelun tutkimukselliset lähtökohdat.
Lajianalyysi
Julkaisija
Liikuntatieteellinen seuraISSN Hae Julkaisufoorumista
0358-7010Asiasanat
Alkuperäislähde
http://www.lts.fi/liikunta-tiede-lehtiJulkaisu tutkimustietojärjestelmässä
https://converis.jyu.fi/converis/portal/detail/Publication/23685352
Metadata
Näytä kaikki kuvailutiedotKokoelmat
- Liikuntatieteiden tiedekunta [3076]
Samankaltainen aineisto
Näytetään aineistoja, joilla on samankaltainen nimeke tai asiasanat.
-
Fyysisen harjoittelun osa-alueet ja niiden harjoittamisen problematiikka salibandyssa
Hokka, Jukka (2001)Hokka J. (2001) Fyysisen harjoittelun osa-alueet ja niiden harjoittamisen problematiikka salibandyssa. Pro-Gradu-tutkielma, Jyväskylän Yliopisto, Liikuntabiologian laitos. Salibandy on kuormitukseltaan intervallilaji, jossa ... -
Yhdistetyn kestävyys- ja nopeusvoimaharjoittelun vaikutukset kestävyyssuorituskykyyn ja hermo-lihasjärjestelmän voimaominaisuuksiin nuorilla kestävyysjuoksijoilla
Pollari, Terhi (2005)Terhi Pollari. Yhdistetyn kestävyys- ja nopeusvoimaharjoittelun vaikutukset kestävyyssuorituskykyynja hermo-lihasjärjestelmän voimaominaisuuksiin nuorilla kestävyysjuoksijoilla.Kestävyys- ja voimaharjoittelun yhdistämistä ... -
Hermo-lihasjärjestelmän väsyminen submaksimaalisissa lyhytkestoisissa nopeuskestävyysharjoituksissa 400 metrin juoksijoilla
Tiihonen, Kalle-Pekka (2003)Tiihonen, K. -P. 2003. Hermo-lihasjärjestelmän väsyminen lyhytkestoisissa submaksimaalisissanopeuskestävyysharjoituksissa 400 metrin juoksijoilla. Jyväskylän yliopisto.Liikuntabiologian laitos. Valmennus - ja testausopin ... -
Yhdistetyn kestävyys- ja nopeusvoimaharjoittelun vaikutukset kestävyyssuorituskykyyn sekä voima- ja nopeusominaisuuksiin kestävyysurheilijoilla
Salonen, Eija (2001)Eija Salonen. Yhdistetyn kestävyys- ja nopeusvoimaharjoittelun vaikutukset kestävyyssuorituskykyyn sekä voima- ja nopeusominaisuuksiin kestävyysurheilijoilla. Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistämistä on pidetty ... -
Sykkeen ja hengityskaasujen muutokset aerobisella ja anaerobisella kynnyksellä varusmiespalveluksen peruskoulutuskaudella : sekä niiden yhteys kuntotasoon ja kehon koostumukseen
Flygare, Jukka-Pekka (2019)Tämän Pro gradu -tutkielman tarkoituksena oli selvittää varusmiespalveluksen kahdeksan viikkoa kestävän peruskoulutuskauden harjoittelun vaikutuksia varusmiesten sykkeeseen ja hengityskaasujen muutoksiin aerobisella ja ...
Ellei toisin mainittu, julkisesti saatavilla olevia JYX-metatietoja (poislukien tiivistelmät) saa vapaasti uudelleenkäyttää CC0-lisenssillä.