Sedentary time and the associations with 10-year cardiovascular disease risk and type 2 diabetes in midlife : FIN-D2D study

Tutkimusnäyttö liikunnan terveysvaikutuksista on vahva. Kuitenkin viimeaikaisten tutkimusten perusteella liikkumattomuus ja sen aiheuttamat terveyshaitat saattavat olla jopa tärkeämpi riskitekijä sydän- ja verisuonitautien sekä tyypin 2 diabeteksen kehittymisessä. Teknologian lisääntyminen niin työaikana kuin vapaa-ajalla on lisännyt istumiseen käytettävää aikaa. Istumisajan lisääntyessä fyysinen aktiivisuus vähenee, mikä johtaa aineenvaihdunnan häiriöihin, jotka ovat mahdollisesti osana kardiometabolisten sairauksien kehittymisessä. Tutkimuksen tarkoituksena on selvittää liikkumattomuuden yhteyttä sydän- ja verisuonitautiriskiin ja tyypin 2 diabetekseen suomalaisessa työikäisessä väestössä. Aineisto saatiin Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta, jonka FIN-D2D poikkileikkaustutkimus toteutettiin syksyllä 2007. Istumisaikaa ja kardiometabolisia riskitekijöitä kyseltiin 4500 tutkittavalta, jotka olivat iältään 45–74- vuotiaita. Yli 65-vuotiaat sekä tutkittavat, joilla oli puuttuvia tietoja, suljettiin tutkimuksesta pois. Lopullinen otoskoko oli 1843 tutkittavaa, joista 845 oli miehiä ja 998 naisia. Framinghamin 10 vuoden riskiprofiilia käytettiin kuvaamaan tutkimuksessa sydän- ja verisuonitautiriskiä. Tulosten perusteella Framinghamin riskiprofiili ja tyypin 2 diabeteksen yleisyys kasvoivat istumistuntien mukaan. Vakiointi iällä, sukupuolella ja koulutusvuosilla ei poistanut yhteyttä. TV:n katselu oli yhteydessä Framinghamin riskiprofiiliin miehillä ja naisilla (p<0.05), mutta kokonaisistumisajalla ei havaittu olevan yhteyttä tulosmuuttujiin vakioinnista huolimatta. Istumisaika saattaa olla tärkeä tekijä sydän- ja verisuonisairauksien ja tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä. Liikkumattomuuden tiedetään olevan terveyden kannalta haitallista, mutta syy-seuraussuhteiden selvittämiseksi tarvitaan lisää interventio- ja pitkittäistutkimuksia. Istumisen määrälle ei ole tutkimuksien perusteella vielä tarkkaa riskirajaa. Liikkumattomuuden määrästä kaivataan lisää objektiivisesti mitattuja tutkimuksia.