Jääkiekkoilijoiden maksimaalisen luistelunopeuden ja anaerobisen kestävyyden ennustaminen H/M -suhteen avulla

DSpace/Manakin Repository

Show simple item record

dc.contributor.author Toivola, Mika
dc.date.accessioned 2009-04-14T15:01:54Z
dc.date.available 2009-04-14T15:01:54Z
dc.date.issued 2008
dc.identifier.uri http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-20094151459 en
dc.identifier.uri http://urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-20094151459
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/123456789/19933
dc.description.abstract Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää voidaanko Hoffman –refleksin ja M –aallon välisen suhteen (H/M –suhteen) avulla ennustaa jääkiekkoilijoiden maksimaalista luistelunopeutta (Vmax) ja anaerobista kestävyyttä (Vanak). Kestävyyspainotteinen harjoittelu voi kasvattaa hitaiden motoristen yksikköjen kokoa ja vastaavasti voimaharjoittelun on todettu lisäävän nopeiden motoristen yksikköjen määrää. Tutkimuksen koehenkilöinä oli 16 miespuolista jääkiekkoilijaa, joista 8 oli SM –Liigatason pelaajaa ja 8 B –juniori-ikäistä pelaajaa. Jokaiselta koehenkilöltä mitattiin maksimaalinen luistelunopeus ja anaerobinen kestävyys jäällä luistellen. Lisäksi mitattiin antropometria ja voimaominaisuudet. Koehenkilöiltä mitattiin nilkka ergometrissä maksimaalinen M –aalto ja H –refleksi. Tutkimuksen tulokset osoittavat, että maksimaalisen luistelunopeuden (Vmax) ja H/M –suhteen välillä on ennustettavuutta, korrelaatio on melkein merkitsevä 0,461 p.<0.05, tämä tulos on yllättävä. Hyppytestien ja maksimaalisen luistelunopeuden (Vmax) välillä on selvä yhteys. Suurin korrelaatio oli maksimaalisen luistelunopeuden (Vmax) ja hypyllä ilman lisäkuormaa (0kg) välillä, 0,712 p.<0.01, tulos on merkitsevä. Samoin melkein merkitsevät korrelaatiot olivat maksimaalisen luistelunopeuden (Vmax) ja hyppyjen 20kg ja 40kg lisäkuorman välillä: 0,594 p.<0.05 ja 0,469 p.<0.05, tulokset ovat melkein merkitseviä. Voiman (F) ja anaerobinen kestävyys (Vanak) välillä mitattiin negatiivinen korrelaatio (-0,424 p.<0.05). Nykypäivän jääkiekkoilijoilla korostetaankin yhä enenevässä määrin luisteluvoiman (luistelun anaerobinen nopeus) merkitystä. Oikeaoppisella harjoittelulla fyysisesti ja teknisesti voidaan varmasti vielä parantaa pelaajien luisteluominaisuuksia. Tämä tutkimus omalta osaltaan korostaa / todistaa luistelutekniikan merkitystä, varsinkin maksimaalisella nopeudella luisteltaessa. Taloudellinen ja tehokas luistelutekniikka parantaa pelaajan maksimaalista luistelunopeutta ja anaerobisen luistelun kapasiteettia. fi
dc.format.extent 45 s. en_US
dc.language.iso fin
dc.rights This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited. en
dc.rights Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty. fi
dc.subject.other H –refleksi en_US
dc.subject.other M –aalto en_US
dc.subject.other H/M –suhde en_US
dc.subject.other jääkiekon luistelutekniikka en_US
dc.subject.other maksimivoima en_US
dc.subject.other anaerobinen kestävyys (Vanak) en_US
dc.subject.other maksimaalinen luistelunopeus (Vmax) en_US
dc.title Jääkiekkoilijoiden maksimaalisen luistelunopeuden ja anaerobisen kestävyyden ennustaminen H/M -suhteen avulla
dc.type Book en
dc.identifier.urn URN:NBN:fi:jyu-20094151459
dc.subject.ysa jääkiekko
dc.subject.ysa tekniikka
dc.subject.ysa lajitaidot
dc.subject.ysa fyysinen kuormittavuus
dc.subject.ysa luistelu
dc.subject.ysa voima
dc.subject.ysa kestävyys
dc.subject.ysa nopeus
dc.type.dcmitype Text en
dc.type.ontasot Pro gradu fi
dc.type.ontasot Master’s thesis en
dc.contributor.tiedekunta Liikuntatieteellinen tiedekunta fi
dc.contributor.tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences en
dc.contributor.laitos Liikuntabiologian laitos fi
dc.contributor.laitos Department of Biology of Physcal Activity en
dc.contributor.yliopisto University of Jyväskylä en
dc.contributor.yliopisto Jyväskylän yliopisto fi

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record